AmanImanImun.com – Kabar mengejutkan datang dari sosok yang dikenal dekat dengan dunia anak, Seto Mulyadi atau Kak Seto. Pria berambut putih khas itu dikabarkan menjalani perawatan sejak 15 Oktober lalu setelah mengalami gejala stroke ringan. Awalnya, Kak Seto sempat merasakan pusing dan linglung, namun tetap menjalani aktivitas seperti biasa. Tapi karena kondisinya tak kunjung membaik, ia akhirnya memutuskan untuk memeriksakan diri ke dokter — dan dari situlah diketahui bahwa ia mengalami stroke ringan.
Apa Itu Stroke Ringan?
Stroke ringan, atau dalam istilah medis disebut Transient Ischemic Attack (TIA), adalah kondisi ketika aliran darah ke otak terhambat untuk sementara waktu. Gejalanya mirip dengan stroke biasa, tapi biasanya hanya berlangsung beberapa menit hingga jam dan kemudian membaik sendiri. Meski begitu, stroke ringan bukan berarti masalah ringan, karena bisa menjadi peringatan awal sebelum stroke berat terjadi.
Gejala Stroke Ringan yang Perlu Diwaspadai
Banyak orang menyepelekan gejala awal karena dianggap kelelahan biasa. Padahal, tanda-tanda stroke ringan bisa muncul tiba-tiba dan sering diabaikan. Berikut beberapa gejala yang perlu kamu waspadai:
- Pusing dan Linglung — Seperti yang dialami Kak Seto, rasa pusing yang tidak biasa dan kesulitan berpikir bisa jadi tanda aliran darah ke otak terganggu.
- Wajah Terasa Mencong — Salah satu sisi wajah bisa terasa lemah atau turun.
- Sulit Bicara atau Mengucapkan Kata dengan Jelas — Tiba-tiba cadel atau sulit merangkai kata bisa jadi sinyal bahaya.
- Lengan atau Kaki Melemah — Biasanya terjadi di salah satu sisi tubuh
- Pandangan Kabur atau Ganda — Gangguan visual mendadak bisa jadi tanda pembuluh darah otak bermasalah.
Kalau kamu atau orang di sekitarmu mengalami gejala-gejala di atas, jangan tunda untuk periksa ke dokter. Karena setiap menit sangat berharga untuk mencegah kerusakan otak lebih parah.
Penyebab dan Faktor Risiko Stroke Ringan
Beberapa faktor yang bisa memicu stroke ringan antara lain tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, dan stres berlebihan. Pola makan tidak sehat dan kurang olahraga juga memperbesar risiko. Jadi, penting banget untuk menjaga gaya hidup sehat mulai sekarang.
Cara Mencegah Stroke Ringan
- Jaga Pola Makan Sehat – Kurangi garam, lemak jenuh, dan makanan cepat saji.
- Rutin Berolahraga – Minimal 30 menit per hari bisa bantu melancarkan peredaran darah.
- Kelola Stres dengan Baik – Meditasi, jalan pagi, atau sekadar istirahat cukup bisa bantu jaga keseimbangan tubuh dan pikiran.
- Rutin Cek Kesehatan – Terutama tekanan darah dan kadar kolesterol.
